http://www.master-way.ru http://www.master-way.ru ru http://backend.userland.com/rss092
И я который раз повторю, что временной ресурс — самое ценное из всего, что есть у человека, вот почему любые способы его экономии должны интересовать вас в первую очередь.

А под экономией я подразумеваю изменение соотношения потраченного времени к выполняемой работе.

В одной из точек зрения время постоянно и неизменно, поэтому в прошлой статье мы сравнили время с разменной монетой, которая является мерилом всех действий и усилий, предпринимаемых человеком.

Сравнение с деньгами очень наглядно. Вы можете инвестировать свои сбережения в перспективный проект, а можете просто выкинуть их на ветер. В каком случае вы получите больше дивидендов?

И если понять этот принцип, то встает следующий вопрос: а насколько рационально тратить время на сон, и сколько времени позволительно ему уделять?

Понятное дело, что не спать совсем не выйдет. Но в то же время, среднестатистический человек тратит на пребывание в царстве Морфея более трети своей жизни!

Разумеется, я не призываю вас жертвовать своим здоровьем и спать слишком мало. Ведь человек с хроническим недосыпом будет всегда подавлен. Кроме того, его работоспособность станет критически низкой — он сильно потеряет в концентрации и внимательности. Проще говоря, это лишь ухудшит качество вашей жизни.

Но очевидно, что тратить избыточно много времени на сон тоже нерационально. Конечно, большинство людей не понимает этого, предпочитая полезным делам понежиться в кроватке.

Вообще, ключом к повышению эффективности деятельности любого человека является мотивация. Об этом мы еще поговорим в будущих статьях. Именно мотивация и есть та причина, по которой люди стремятся к чему-либо в принципе. Это касается как бизнеса, так и самой жизни в целом.

Поэтому каждый раз перед сном нужно четко сформулировать свои цели на следующий день. Чтобы утром, под звон будильника, у вас не возникло мысли “сегодня у меня не так много работы, так что я могу поспать подольше” — нет, у вас всегда должно много интересных дел, начинаний, планов — это смысл самой жизни.

Необходимо ещё с вечера четко осознать, что утром вам нужно встать как можно раньше, чтобы успеть сделать как можно больше. Чтобы не возникало отложенных задач и чтобы продолжать путь к своей цели.

Одним из эффективных методов постановки планов на следующий день является дневник. Мы и раньше не раз об этом говорили, так что я не вижу смысла подробно на этом сейчас останавливаться. Кроме того, вы можете ознакомиться с этой методикой в программе нашего бизнес-клуба или моих книгах.

Важен и процесс перехода ко сну. Существует множество медитативных практик, способных очистить ваше сознание, чтобы во время сна вы не пытались отчаянно решать какие-то проблемы.

Обратите внимание, что в современном мире многие люди жалуются на бессонницу из-за стресса. У них накопились какие-то жизненные проблемы, и теперь они не могут уснуть и ночи напролет об этом думают.

Кстати, избавлению от стресса мною была посвящена отдельная статья «Как побороть стресс» в предыдущем выпуске журнала «Путь мастера».

Самый лучший вариант, если перед сном вы не будете думать о том, что заставляет вас испытывать сильные эмоции. Но если вас всё равно не отпускают переживания, то попробуйте подумать о чем-то спокойном. Знаменитый пример с овечками, которых нужно считать перед сном, связан именно с этим.

Также в одной из предыдущих статей, посвященной восстановлению режима дня, я четко сформулировал основной принцип, по которому нужно составить распорядок дня.



Говоря в двух словах, необходимо постепенно начинать свой день и так же постепенно его заканчивать. Подобно тому, как разгоняется и тормозит машина, должен проводить свой день и человек. Даже машина будет намного чаще ломаться, если постоянно использовать максимум ее разгонного и тормозного потенциала.

Но если на машине вы сожжете сцепление, тормозные диски… даже если придется менять двигатель — это всё равно просто автомобиль. А если вы уничтожите свою нервную систему? Никакой замене она не подлежит.

Поэтому очень важно следить как за своим здоровьем, так и за своей психикой. И сон — одна из важнейших деталей, когда мы говорим о здоровом образе жизни.

В погоне за повышением эффективности своей работы крайне важно не только уменьшить время, которое вы проводите в кровати, но и сделать это правильно.

Друзья, каждый раз, когда я общаюсь с успешными предпринимателями, то замечаю, что все они очень мало спят. В контраст юношам, которые, порой, проводят в кровати более 12 часов.

И в этом вся разница, ведь взрослые самодостаточные люди не только понимают принцип ограниченности времени, но и стремятся использовать его в высшей степени эффективно. И чем раньше человек поймет, что его жизнь не бесконечна, тем будет лучше для него.

В завершении сегодняшнего материала хотелось бы сказать, что, на мой субъективный взгляд, который ни в коем случае не является последней инстанцией, для каждого человека важны новые чувства и эмоции.

Здорово постоянно расширять свой кругозор и познавать что-то новое. Знаете, ложась спать где-нибудь в алтайских горах или в песчаных степях Узбекистана, я каждый раз с надеждой смотрю в будущий день, ожидая, что он станет очередным невероятным приключением и открытием.

В таких местах где-то внутри человека просыпается ненасытная жажда чего-то нового, чего-то прекрасного, и там уже просто нет времени для сна. Человек сам встает как можно раньше, стремясь получить от жизни как можно больше.

Именно поэтому я стараюсь объезжать с ребятами из нашего клуба разные страны и города, бывать в самых чарующих местах планеты!

Думаю, если Бог даст, мы и с Вами когда-нибудь встретимся, может быть в одном из путешествий, а может на страницах моих книг.

В любом случае, я желаю Вам удачи в Ваших начинаниях и устремлениях!



Искренне Ваш, Александр Гольденберг
https://www.instagram.com/a.v.goldenberg/
Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=psychology&post_id=27555
На самом деле, очень многие думают, что богатые успешные люди только и делают, что отдыхают, тратя свои деньги. И понятно почему так происходит - подобный стереотип навязывает потребителю массовая культура.

Но общаясь с бизнесменами разного уровня, я много раз убеждался, что именно те, кто достиг чего-то своими силами, как правило, продолжают работать ничуть не меньше, чем в начале своего пути.

Им интересно расти, покорять новые вершины. Они не мыслят простыми категориями, мол, “заработаю миллион и больше никогда не будут работать” - нет.

Напротив, очень часто такие люди трудятся даже больше своих подчиненных. Во многом и потому, что в логике рядовых служащих есть простая схема, в которой они просто делают то, что от них требуется и не более.

В то время как руководитель напрямую заинтересован в том, чтобы работать больше и лучше.

Но даже такие трудоголики все равно отдыхают. Да, я знаю многих людей, которые больше десяти лет не выходили в отпуск, но это не значит, что они вообще не отдыхали в это время.

И тут крайне важен баланс. Ведь если вы будите работать по 12-16 часов в день с утра до глубокой ночи, и только когда-нибудь через год возьмете сутки выходных, после чего вернетесь к обычному графику, то это ни к чему хорошему не приведет - вы банально перегорите.

И я сейчас говорю не только о вашем психоэмоциональном фоне. Ведь разбитая нервная система непременно уничтожит и ваше здоровье. Поэтому нужно отдыхать так, чтобы снимать напряжение, стресс и усталость, накопившиеся за время работы.

На самом деле, отдых может быть очень разным. И поэтому нужно уметь использовать любую возможность для отдыха, если он вам требуется. И тут вам очень сильно поможет принцип многозадачности (ссылка на http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=business&post_id=27544), ведь “отдых” тоже можно представить в виде задачи, которую нужно решить.

Например, человек работает агентом по недвижимости. И вдруг ему поступил загородный заказ. В таком случае он может по пути остановиться в понравившемся месте, выйти из машины, быть может, прогуляться по берегу реки или озера, вдали от шума города.

И подобных возможностей очень много, но нужно уметь их замечать и встраивать в распорядок своего дня.

В прошлой статье, посвященной борьбе со стрессом (ссылка на http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=psychology&post_id=27551), мы уже поднимали вопрос о том, что очень эффективным способом борьбы с усталостью является смена вида деятельности и переключения внимания.

Насколько прост этот способ, настолько же он и эффективен. Не зря во многих офисах находятся отдельные уголки или комнаты отдыха с разного рода играми или каким-то иным досугом.

Например, у одного моего знакомого в офисе стоит бильярдный стол. А на заводе “MAN” в Польше для сотрудников построен небольшой тренажерный зал…



И если мы говорим об уже более серьезном отдыхе, то мне бы хотелось поговорить в том числе и о саморазвитии.

Возможно вы наблюдали, что параллельное познание чего-то нового, совмещенное с рутинной работой - достаточно неэффективное предприятие.

Ведь вам нужно постоянно переключаться между решаемыми задачами, распыляя свою концентрацию, а это крайне трудно и неэффективно. В то время как на отдыхе, когда вы не заняты своей основной работой, можно посвятить себя иной деятельности, в том числе и саморазвитию.

Ведь как это чудесно - познавать что-то новое и прекрасное где-нибудь на курорте, в горах или на берегу озера. Находясь в гармонии с природой и самим собой.

Но чтобы на самом деле уйти от основной работы на отдыхе, нужно несомненно обговорить это со своим руководителем. Ведь в противном случае вы рискуете лишиться нормального отдыха, постоянно оставаясь мысленно на работе, так ещё и подпортить отношения с вашим шефом.

Конечно, сложнее будет руководителям, которые находятся в центре принятия ключевых решений в своей компании.

Но на самом деле я не вижу в этом критической проблемы. Более того, отдых для руководителя - прекрасная возможность проверить самостоятельную работу коллектива. Это сильно поможет вам в уходе от оперативного управления, о чем мы с вами уже неоднократно говорили.

Это что-то вроде эксперимента или репетиции - по своему возвращению вы сможете проанализировать результаты и сделать соответствующие выводы. Что и где нужно изменить или улучшить, чтобы в дальнейшем уже не возникало проблем.

Друзья! Нужно всегда разделять режимы труда и отдыха. В первую очередь, это необходимо для повышения результативности вашей же работы. И наверное и будет главный вывод нашей сегодняшней статьи - чтобы отдыхать с максимальной пользой нужно уметь разделять работу и отдых.

И, конечно же, для этого человеку нужна дисциплина. Чтобы можно было заставить себя делать что-то нужное, а не поддаваться лености и блажи. Но и сказать себе - хватит, когда становится ясно, что дальнейшая работа может навредить вашему здоровью.

продолжение следует...

С уважением, Александр Гольденберг


Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=psychology&post_id=27552
Если говорить в общем, то стресс - это высокий уровень психоэмоционального напряжения. Он может копиться постепенно или быть вызван каким-то неожиданным событием, например, смертью любимого домашнего питомца.

Также один из наиболее частных сценариев - это когда человек ставит перед собой некую цель или задачу, на пути к которой понимает, что она дается ему крайне трудно или не дается вообще. Обычно такое происходит в карьере или бизнесе.

Многие люди питают вполне нормальные амбиции, смотря в будущее весьма оптимистично. Но реальность подчас вносит свои коррективы в планы человека. То случится экономический кризис, то начальник попадется излишне требовательный…

Таким образом, я хочу подвести вас к мысли, что стресс, в первую очередь, давит на нервную систему человека. А ведь именно она и управляет всем человеческим организмом, являясь чем-то вроде бортового компьютера.

И уже после всего этого, напряжение передается на организм и там же копится. Появляются разные недомогания, быстрая усталость, бессонница, повышенная раздражительность и многое другое.

Отсюда вытекает первый и очень популярный способ борьбы со стрессом - физическая активность. В самом деле, напряжение в организме можно просто выплеснуть наружу.

Помнится, лет восемь назад на ТВ показывали репортаж о том, как в США создали небольшой бизнес, в котором клиентам предлагали за умеренную плату крушить старые вещи. Людям давали в руки биту и заводили в комнату, заполненную ненужными вещами, которые можно уничтожать, сколько захочется.

И ведь создатели столь оригинального бизнеса ориентировались именно на людей, страдающих от усталости и стресса. Конечно, вам не обязательно искать компанию, предоставляющую подобные услуги. Достаточно заняться любым физическим видом спорта. В таком случае игра в шахматы не поможет: если вам надо выплеснуть свои эмоции — придется найти что-то более активное.



Еще одним из вариантов я выделяю смену вида деятельности. И это касается не только физической работы. Ведь любой человек понимает, что при однообразной работе будет уставать определенная группа мышц. Но если вы будете выполнять одну и ту же умственную работу, это все равно вас утомит.

Впрочем, все люди разные. Некоторые предпочитают сфокусироваться на однообразной работе, нежели переключаться между разными задачами - это зависит от психотипа человека. Но даже такие люди рано или поздно устают и начинают стрессовать.

Представьте, к примеру, человека, который работает на автомобильном конвейере и на протяжении тридцати лет (!) выполняет одну и ту же работу - прикручивает бампер. Конечно, он может и проживет обычную нормальную жизнь, но будет ли он при этом счастливым и эмоционально развитым?

Следующий совет во многом вытекает из предыдущего, но является более практичным - переключение внимания.

Попробуйте прямо сейчас смотреть на какую-нибудь статичную точку на протяжении нескольких минут. Как вы себя при это чувствуете? Спрошу иначе, насколько сильно вы при этом устаете?

Я прекрасно понимаю, что в обычной работе люди не смотрят буквально на одну точку в течение всего дня, но их внимание так или иначе приковано к ограниченному спектру вещей. Усталость все равно скапливается час от часа, день ото дня.

И вещь, которая объединяет прошлые два пункта, а, быть может, и три - отдых.

Конечно, для каждого человека будет свой предпочтительный вид отдыха: кто-то поедет на морской пляж, кто-то на рыбалку, а кто-то может отправиться покорять горную вершину.

Но, так или иначе, удачный отдых принесет человеку новые впечатления, позволит отвлечься от проблем обычной жизни, а также поможет буквально выплеснуть из себя накопившийся стресс. Однако если вы будете решать деловые проблемы и вообще работать прямо во время отпуска, то это уже совершенно не отдых…

И, пожалуй, самый общий для всех совет: чтобы избавиться от стресса, надо избавиться от внешних раздражителей.

Например, вам не дает отдохнуть звук постоянно работающей в соседней квартире бригады строителей. Стоит договориться с ними о регламенте шумных работ, либо периодически покидать ваше жилище, уезжая в более спокойное место.

На самом деле, как показывает практика, в жизни абсолютно каждого человека есть целая куча, казалось бы мелких, но весьма раздражающих вещей. И если вы просто избавитесь хотя бы от части из них, то вам удастся сделать свою жизнь намного комфортнее.

И даже если от чего-то нельзя избавиться, то можно, по крайней мере, минимизировать контакт. Например, вас раздражает коллега по работе. В таком случае, вы можете свести ваши контакты к чисто деловым.

Возможно в каких-то моментах жизни вам необходимо стать менее чувствительным человеком, научиться не принимать всё близко к сердцу. И это станет моим последним советом на сегодня.



Друзья, тема ухода от стресса является одной из важнейших в наши дни. Наверняка, многие из вас сильно напряжены из-за ситуации в стране и мире.

Именно поэтому я приглашаю вас в ежегодный тур на Алтай с Клубом миллионеров, который состоится уже в августе! Там вы сможете прийти в гармонию с собой и природой, отвлечься от повседневных стрессовых ситуаций и научиться управлять своими эмоциями. Подробности по ссылке: www.altaigrand.ru

С уважением, Александр Гольденберг
Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=psychology&post_id=27551
Друзья, в прошлый раз мы вплотную подошли к теме делегирования задач подчиненным, и сегодня поговорим об этом подробней.

Мы уже разбирали вопрос делегирования полномочий в статье, посвященной уходу от оперативного управления, но в этот раз мне бы хотелось взглянуть на эту тему именно со стороны вопроса отложенных задач.

На самом деле, большое количество неразрешенных задач может накапливаться по совершенно разным причинам. И вполне вероятно, что вам просто не хватает времени и сил на их решение. В таком случае необходимо обратить внимание на свой коллектив, и переключить часть отложенных задач на него.



Конечно, если окажется, что весь штат и так работает на пике своих возможностей, то стоит предпринять иные действия. И тут есть два наилучших варианта. Во-первых, можно принять меры по увеличению эффективности работы. Причем как сотрудников, так и вашей собственной.

Ведь если вы недостаточно продуктивно расходуете свои силы и время, то нужно изменить это как можно раньше, то же касается и вашей компании. На этапе становления компании, оптимизировать ее рабочий процесс гораздо проще.

Во-вторых, можно увеличить штат сотрудников. Ваш бизнес стал получать слишком много заказов - самое время расширяться! Но этот вариант подходит тем коллективам, работа которых прекрасно отлажена, и нет смысла пытаться что-то в ней изменить.

Теперь мне хотелось бы немного подробнее остановиться именно на методах повышения эффективности работы коллектива. Стоит отметить, что, в первую очередь, это актуально для компаний, в которых регулярно происходят сбои, т.е. наблюдается явная брешь в управлении и рабочем процессе коллектива.

Первое и самое главное что нужно понять - команда существует для того, чтобы решать задачи сообща. И это критически важно. Вообще, руководители компаний склонны взваливать на себя слишком много работы, они понимают, что могут лично выполнить задачу лучшим образом. Но именно в решении задач не руководителем, а подчиненными заключается ключ к разгадке.

Из-за дополнительной нагрузки и поставленных сотрудникам задач, в них открываются новые умения, они становятся более квалифицированными и начинают лучше взаимодействовать со своими коллегами. Именно в таких условиях вам будет легче всего найти людей, которые впоследствии могли бы стать вашими заместителями, когда вы начнете уход от оперативного управления компанией.

И на этом моменте очень важно правильно подобрать сферу деятельности для каждого сотрудника, когда вы будете перекладывать на них часть отложенных задач.

Далее вы выбираете человека, которому поручите выполнение задачи. Причем если она достаточно сложна, возможно для ее решения потребуется определить целую группу специалистов. В этом случае задача становится проектом.

Следующим шагом будет назначение ответственного человека - руководителя проекта. После чего нужно определить дельту возможностей. Т.е. условия, которые являются переменными или неизменными для решения задачи. Ответственность за выбор тех или иных переменных, например, сырье для производства изделия, отпускная цена или метод разгрузки, лежит на руководителе проекта.

Пятый момент. Вы определяете промежуточные точки выполнения проекта. В самом простом варианте есть лишь точка начала и точка окончания. Но при решении более сложных задач только этих двух отметок не достаточно. Прогноз промежуточных этапов и их контроль помогут выстроить план реализации проекта, а уже по нему можно будет ориентироваться по показателям решения задач в самих точках.

Важно помнить, что во время реализации проекта необходимо сверяться с планом по показателям на промежуточных этапах. Используются ли запланированные ресурсы, по нужной ли технологии идет решение задачи, укладывается ли реализация проекта во временные рамки и так далее.

Кроме того, сверяется процент фактически выполненной работы с изначальным планом по заданному этапу. На основе выполнения плана строится дальнейший прогноз по осуществлению проекта в целом. И самая главная роль в этом процессе отдана руководителю проекта.

На самом деле, тема управления проектами и подключению команды к управлению проектами не такая простая, и за одну статью конечно освоить ее не представляется возможным. Гораздо больше времени этой задаче мы уделим в программе обучения Клуба миллионеров Golden MSN Club.



Читайте предыдущую часть статьи: Действуй здесь и сейчас. Часть 2 Часть 1

С уважением к Вам, Александр Гольденберг
https://www.instagram.com/a.v.goldenberg/
Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=business&post_id=27550
Сегодняшняя наша тема будет посвящена ресурсам, находящимся в распоряжении человека.

В современном мире принято считать основной и первостепенной ценностью – деньги, или материальные блага, которые можно конвертировать в деньги. Ценности – это хорошо, но я бы хотел, чтобы вы взглянули на данный вопрос под другим углом.

Не случайно все талантливые люди, добившиеся успеха в жизни, говорят, что главная ценность нашей жизни – время. Но что это значит и как это понять?



Смотрите, для выполнения какого-то действия или достижения цели в жизни нужно потратить некоторое количество времени. Однако время у любого человека на этой планете ограничено, как и у любого живого существа.

Все люди имеют определенный запас, определенный ресурс времени и вольны тратить его так, как считают нужным. При этом, как я уже сказал, необходимо помнить, что решение каждой задачи которую ставит перед собой человек, требует определенного количества времени. И так как время ограничено, его ценность постоянно растет.

Из этого и вытекает главная ценность времени для людей: ведь чем старше человек, тем ближе его естественный конец. И чем он ближе, тем чаще человек начинает задумываться о том, как бы ему потратить свое время с максимальной пользой. В отличие от молодых людей, которые, входя во взрослый мир, разбрасываются временем направо и налево.

Но в любом случае основной разменной монетой при выборе занятия для человека останется время. Человек как бы концентрирует свои действия в продолжительность жизни, выкупая ее своими действиями у «продавца времени».

Но в отличие от денег, время невозможно восполнить. Как бы человек ни старался, его запас времени будет неуклонно уменьшаться с каждым днем, в то время, как деньги можно зарабатывать вновь и вновь.
Именно из необходимости максимально рационально тратить свое время и вытекает принцип осознанности выбора, то есть когда человек осознанно выбирает на что тратить свое время и куда двигаться.

Поэтому прежде чем начать выполнять какую-то задачу или достигать цель, проанализируйте ее тщательно. Именно с точки зрения затрат времени, необходимого для ее решения, а не только с точки зрения вложений средств. И уже затем с позиции осознанности конвертируйте время в действие.

Если каждую задачу вы будете анализировать с такой позиции, то раз за разом будете убеждаться, что время является самым ценным ресурсом на планете. Работаете ли вы, учитесь, или отдыхаете – не важно, ведь всегда вы будете в первую очередь тратить время. А его, как уже было сказано, нельзя ни заработать, ни занять, ни заслужить – оно всегда уменьшается.

Продолжение в следующей статье.

Также модель управления и наиболее эффективного использования времени мы рассмотрим в новой программе клуба миллионеров Golden MSN Club. Для получения дополнительной информации, перейдите по ссылке: www.golden-msn.com

C уважением, Александр Гольденберг
https://www.instagram.com/a.v.goldenberg/


Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=psychology&post_id=27549 Продолжение.

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы продолжим разговор о решении отложенных задач. В прошлой части статьи мы уже подробно разобрали, почему нельзя откладывать решение задач на потом и чем это чревато.

В этот раз я предлагаю сфокусироваться на способах справиться со снежным комом дел, который Вы могли накопить, постоянно перенося часть своей работы до лучших времен.


Вообще, нужно выработать саму привычку своевременного решения задач. Но если все же у Вас накопилось некоторое количество неразрешенных дел, то, в первую очередь, Вам необходимо составить их список. Что я Вам настоятельно рекомендую сделать.

Далее из списка следует выбрать задачи, которые требуют наименьшего количества времени и которые Вы можете завершить прямо здесь и сейчас.

К примеру, Вам необходимо сходить за хлебом и покрасить балкон. Разумеется, первая задача гораздо проще, и она решается в два счета. Поэтому первым делом необходимо сходить за хлебом. Далее выполняется более сложная задача — покраска балкона.

Как Вы думаете, почему именно таким образом? Все дело в концентрации. Когда отложенных задач слишком много, сложно сконцентрироваться на том или ином деле. Кажется, словно все нужно решить прямо сейчас и желательно одновременно. Поэтому-то в подобных случаях обычно ничего не разрешается вовсе.

Требуется любым путем уменьшить количество задач, чтобы сознание имело возможность сконцентрироваться на следующей, следующей и так далее задаче. Проще всего это сделать, решив задачи в одно или два действия здесь и сейчас, чтобы «снять их с повестки дня». Когда задач станет меньше, Вы сможете уделить им должное внимание, и мелкие дела уже не будут отвлекать Вас.

Скажу больше, концентрация на решении задач очень важна — это один из главных факторов успешной реализации любого дела.

Если же применить принцип многозадачности (о котором мы говорили в отдельной статье) к данному примеру, то, пойдя за хлебом, по пути Вам следовало бы зайти в строительный магазин и купить там краску и кисточку. Таким образом, Вы купили хлеб и теперь готовы к покраске балкона. Когда Вы окажетесь дома, вторая задача станет проще: теперь можно решить ее в одно действие — начать покраску.

Если в отложенном списке остались дела, требующие существенных ресурсов и внимания, то к решению таких дел необходимо подготовиться. В этом Вам поможет технология «запуска задачи». Суть этого метода сводится к тому, что Вы выполняете первостепенные действия в рамках данной задачи.

Например, Вам необходимо открыть ресторан. Вы расписываете план открытия и разбиваете его на части. Первым делом, Вы разрабатываете концепцию Вашего заведения и бизнес-план, не забывая использовать принцип многозадачности, конечно.

Разработка идеи, концепции, а может быть выбор места расположения ресторана и будет означать «запуск задачи», подразумевая что Вы начали путь в направлении решения данной задачи.

Мне доводилось встречать людей, очень сильных в психоэмоциональном плане, для которых понятие «запуск задачи» — это просто идея и мысль в направлении реализации той или иной цели. Как только они начинали думать об этом, находились пути, как эта задача могла быть выполнена в самые кратчайшие сроки.

Обычно в распоряжении таких людей находились необходимые ресурсы: связи, люди, технологии, финансы и прочее. Однако бывало и так, что ресурсов не было совсем, тем не менее, и в этом случае находились пути для реализации цели.



На каждом из этапов решения задачи, от «запуска» до осуществления, одну из ключевых ролей играют люди, которые могут взять на себя те или иные функции. Иными словами, речь идет о делегировании полномочий или их части сотрудникам для решения задачи, которую Вы поставили. И эта весьма интересная тема, которую мы разберем в продолжении нашей статьи, в третьей части.

Продолжение следует...

Искренне Ваш, Александр Гольденберг
www.instagram.com/a.v.goldenberg

Уважаемые читатели, подробно данная тема будет раскрыта в новой программе Клуба миллионеров Golden MSN Club. Чтобы познакомиться с программой, перейдите по ссылке: www.golden-msn.com

Читайте предыдущую часть статьи: Действуй здесь и сейчас. Часть 1 А так же продолжение
Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=business&post_id=27547
В первую очередь, эта тема важна для деловых людей, которые желают повысить личную эффективность, используя свое время как можно более результативно. А также выполнять все задачи, которые человек ставит перед собой.



Что такое режим дня? Это определенный распорядок, которого придерживается человек, для достижения максимально эффективных результатов в жизни.

Режим дня состоит из нескольких ключевых составляющих.

Первой и, пожалуй, одной из самых важных, является утренний подъем. Он требует проявления силы воли, и именно поэтому утром, порой, так сложно встать. Для подъема нужно иметь хороший стимул, к примеру, встать, чтобы заняться любимым делом.

Многие люди просыпаются с желанием не потерять работу или не получить штраф, но это не приносит им совершенно никакого удовлетворения в жизни, скорее наоборот, это обязательство лишь отягощает. Поэтому для раннего подъема гораздо лучше найти другие стимулы.

Еще один момент. Нужно вставать как можно раньше, ведь иначе Вам банально не хватит времени на выполнение всех поставленных перед собой задач.

Часто члены нашего бизнес-клуба обращаются ко мне именно с проблемой нарушенного режима дня. И мне приходится последовательно объяснять, как правильно его восстанавливать.

И здесь помимо мотивации, нужно вспомнить, как лучше всего начинать день. Есть определенный утренний ритуал, которого обязательно нужно придерживаться. Помимо того чтобы умыться и привести себя в порядок, необходимо уделить внимание приему пищи. От этого напрямую зависит запас Вашей энергии на целый день.

Самый эффективный вариант — есть определенное количество пищи в одно и то же время, чтобы выработать привычку для своего организма. Такая привычка позволит Вам сохранять ритм и распорядок дня, который является одним из них краеугольных камней данной темы.

Идем дальше, привычка организма работать по чётко отлаженному сценарию позволит Вам использовать свое время с максимальной эффективностью. Стресс, конечно, может иметь некоторый положительный эффект в краткосрочной перспективе, но жизнь в постоянном эмоциональном и физическом прессинге, в конце концов приведет к истощению организма.

Ещё одной важной составляющей ежедневного режима дня являются занятия физической активностью. Здесь необходимо уточнить, что каждому человеку свойственно проявлять физическую активность в разное время. Например, есть люди, которые с удовольствием занимаются спортом с утра и не могут тренироваться вечером. И, наоборот, есть те, для кого вечерние тренировки — наилучший вариант занятий.

Следующий момент, сразу после пробуждения, не стоит слишком активно входит в жизнь. Это может стать большим стрессом для Вашего организма. Как с машиной, когда прежде чем поехать и, тем более, форсировать двигатель, необходимо прогреть его. Иначе системы автомобиля гораздо раньше выйдут из строя.

Ту же аналогию можно провести и с подготовкой ко сну. Подобно тому, как машина аккуратно и постепенно тормозит перед остановкой, человек должен постепенно снижать свою активность перед сном, чтобы избежать волнения и бессонницы.

Что можно поделать перед отходом ко сну? Послушать спокойную книгу или музыку, посмотреть не слишком остросюжетный фильм и т.п. - важно свести физическую и мозговую активность к минимуму. Разумеется, то же касается и разного рода эмоциональных переживаний.

И вот, когда Вы хорошо отдохнули и поспали, теперь можно заняться своей любимой деятельностью, имея максимальный запас сил и энергии. Причем важную роль будет играть заранее продуманный и подготовленный план. Не зря все успешные люди в обязательном порядке планируют свое время. Об этом мы уже подробно говорили в статье "Принципы планирования предстоящего дня".

Вообще эта тема является частью более широкого вопроса - повышение самодисциплины. И конечно это важно для любого преуспевающего человека. Потому что есть прямая зависимость результата труда от дисциплины каждого человека. Кроме того, это влияет не только на умение руководить своей жизнью, но также компанией.



Наиболее подробно тему восстановления режима дня, а также успешного планирования и достижения целей мы рассмотрим в программе Клуба миллионеров Golden MSN Club. Для изучения информации, перейдите по ссылке здесь: www.golden-msn.com

С уважение, Александр Гольденберг
Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=psychology&post_id=27546
Сегодня я хотел бы обсудить с Вами один из очень востребованных на сегодняшний день вопросов – многозадачность.

Что это такое? Возможность выполнять самые разные задачи в течение ограниченного количества времени.

Теперь подробнее. Когда человек сконцентрирован на выполнении одной конкретной задачи, ему, как правило, очень сложно быстро переключиться на что-то другое. Но если речь идет о бизнесе, то там критически важно – быстро и четко, не тратя лишнего времени, выполнять самые разнообразные задачи.



Почему настолько важно? Потому что от скорости и точности выполнения задач будет зависеть результативность и эффективность всей работы. Кроме прочего, добавляется множество отвлекающих факторов, способных выбить Вас из колеи.

Большинство людей используют пассивный режим выполнения задач, медленно и степенно решая несколько задач – одну за другой. Но это не является многозадачностью. В чем же отличие?

Отличие заключается в силе концентрации на решении той или иной задачи. В пассивном режиме, внимание рассеяно, и концентрация на решении задачи нарушена, любой отвлекающий фактор способен увести Вас в сторону. В режиме многозадачности Вы полностью сконцентрированы на задаче, Вас никто и ничто не может отвлечь. Разумеется, в режиме многозадачности, Ваш личный КПД увеличивается во много раз.

Немало важно, что режим многозадачности потребует от Вас значительно больше эмоциональных ресурсов: стрессоустойчивость и сила воли выходят на передний план.

Особенно это актуально для информационного прессинга во время дедлайнов, когда срок сдачи проекта близится к завершению. Случается и так, что количество заказов резко возрастает, и чтобы справиться с наплывом задач без потери качества, нужно успевать буквально за всем.

Недостаточно просто выполнять несколько задач одновременно – необходимо делать это быстро и качественно. И очень немногие люди могут действовать в подобных условиях. Поэтому работодатель так тщательно пытается понять уровень стрессоустойчивости претендента при приеме на работу.

Из этого вытекает необходимость развивать и укреплять свое психическое состояние. Это очень важно, потому что во время критических ситуаций эмоциональная нагрузка может увеличиваться в десятки раз – у неподготовленного человека просто не выдержат нервы.

Про таких людей ещё говорят “сгорел на работе”. Чтобы ни дай Бог с Вами не приключилось такого, займитесь сознательной и целенаправленной работой по развитию Вашей стрессоустойчивости, укреплению характера и воли. Это, кстати, один из важнейших этапов обучения в нашем Клубе, потому что без такой внутренней работы человек никогда не сможет в полной мере раскрыть свой потенциал, что в бизнесе – что в жизни.

Следующий (третий) момент, на который я хотел бы обратить Ваше внимание – это расширение кругозора. Еще один важный фактор, который в значительной степени повлияет на Вашу эффективность в критической ситуации. Дело в том, что в режиме многозадачности невероятно важен быстрый поиск информации. Благодаря этому Вы оперативно решаете текущую задачу и переходите к следующей.

Что здесь будет играть главную роль? Разумеется, знания и опыт. Если Вы не знаете, как именно решить поставленную задачу, то должны будете потратить много времени и сил на поиск информации по данной теме. Поэтому я рекомендую Вам постоянно пополнять копилку своих знаний, чтобы в острый момент Вы просто могли достать из головы несколько вариантов решения. Ту же самую функцию будет играть приобретенный Вами ранее опыт.

Четвертое. В режиме многозадачности огромное значение имеют люди, на которых Вы можете переложить часть своих обязанностей. Это Ваши сотрудники. При этом они должны быть достаточно квалифицированы и так же морально подготовлены, чтобы не отставать от Вашего темпа работы и не подвести Вас в критический момент. Ведь, как известно, в сложном механизме, даже мельчайшая поломка может вывести из строя всю систему.

Подробно этот вопрос мы рассматривали в статье: Уход от оперативного управления

Наконец, пятое. Помните, что многие задачи имеют взаимосвязь между собой, которую Вы можете и должны (в случае многозадачности) использовать для решения сразу нескольких вопросов.

Например, Вам нужно перевезти груз на другой конец города. При этом Вам также требуется купить что-то в магазине цифровой техники. Вы ищите магазин цифровой техники, который располагается рядом с тем местом, в которое Вам нужно отвезти груз. Кроме того, Вы поручаете это дело курьеру, который решит за Вас сразу оба вопроса. Вот Вам самый простой пример действий в режиме многозадачности, плюс, когда Вы сразу решаете несколько вопросов одновременно. Экономия времени, денег и сил налицо.



Именно поэтому при работе в режиме многозадачности крайне важно иметь четкое представление о способах решения поставленных перед вами задач, а также арсенале возможностей, который есть в Вашем распоряжении.

C уважением, Александр Гольденберг

Уважаемые читатели, подробно данная тема будет раскрыта в новой программе Клуба миллионеров Golden MSN Club. Чтобы познакомиться с программой, перейдите по ссылке: www.golden-msn.com

Удачи Вам на пути к самосовершенствованию!
Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=business&post_id=27544
Стоить сразу отметить, что бизнес вовсе не заканчивается на инструментах и технологиях, которые необходимы для обеспечения эффективной и бесперебойной работы дела. Немаловажную роль играют и качества руководителя, которые могут существенно увеличить продуктивность его работы и, как следствие, всей компании.



Именно об одной из самых важных черт лидера мы сегодня и поговорим.

Опыт абсолютно всех успешных людей подсказывает: они всегда стремятся решить возникшую задачу как можно скорее, не откладывая её даже на короткий период времени.

На самом деле, это очень важный момент. Потому что если Вы однажды перенесете решение какой-то задачи на «потом», то она может доставить Вам в будущем массу неудобств.

Как-то мне довелось встретиться с весьма успешным предпринимателем, фирма которого занималась поставкой запчастей для карьерных экскаваторов. Была деловая встреча и, пока мы беседовали, возникали разные вопросы. Во время встречи этот человек сразу отзванивал нужным людям для того, чтобы дать необходимые указания или просто проконсультироваться на ту или иную тему.

В одной из предыдущих статей «Как работают цели», мы уже говорили с Вами, что когда человек ставит перед собой задачу, его психическая система наилучшим образом настроена на решение данной задачи: есть силы, энергия, время, понимание и прочее.

Но если эту задачу отложить, то ресурсы будут использованы для чего-то другого, возможно, просто потеряны. В итоге образуется нечто вроде снежного кома из нерешенных проблем.

Но здесь мне хотелось бы выделить разницу между решением кучи отложенных задач и принципом многозадачности, о котором мы говорили в одной из статей. Разница заключается в том, что первое – это ситуация, а второе – инструмент.

То есть Вы можете использовать режим многозадачности для разрешения накопившихся дел, которые не решили своевременно. Но для человека, вращающегося в бизнесе, это не лучший сценарий. Как минимум потому, что принцип многозадачности был изобретен, в первую очередь, для того, чтобы как-раз-таки избегать отложенных дел и завалов по работе.

Но если произойдет что-то подобное, когда у Вас не будет сил и резервов свободного времени из-за того, что накопилась тысяча отложенных дел, и все они требуют решения, то принцип многозадачности здесь уже не подойдет. Как действовать в таком случае, я Вам расскажу в следующей части статьи.

При любом раскладе, решение текущих задач по принципу «здесь и сейчас» более эффективно на уровне Вашего эмоционального состояния. Поскольку всегда лучше использовать лишь часть своих сил, держа постоянно «руку на пульсе», нежели подвергать организм сильнейшему стрессу, загружая его по-полной и работая на износ.

Продолжение следует…



Также наиболее подробно о том, как быстро решить все отложенные дела, мы поговорим с Вами в программе Клуба миллионеров Golden MSN Club в разделе «Психология достижений». Познакомиться с программой можно здесь: www.golden-msn.com

С уважением, Александр Гольденберг

https://www.instagram.com/a.v.goldenberg/

Читайте так же Вторую и Третью части статьи
Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=business&post_id=27543
Сегодня мне хотелось бы обсудить с Вами тему мужской психологии.

На самом деле, на эту тему не принято говорить особенно часто, так как все озадачены психологией женщин. Это связано с общественным мнением, что женщины более подвержены чувствам и эмоциям. Отчасти это так.



Однако к мужчинам это относится ничуть не меньше. Даже если мужчина внешне спокоен, внутри он может переживать достаточно сильные эмоции. Кроме того, в обществе не принято, чтобы мужчина проявлял свои чувства вовне.

Но сегодня мы поговорим даже не об этом. Сегодня наша тема коснется эмоций в жизни мужчины, причем тех, которые нужны ему для достижения результата и осуществления собственных целей.

Давайте взглянем на несколько тысячелетий назад. Раньше мужчина постоянно воевал, охотился на медведя, исследовал новые территории… В этом было главное проявление мужской энергии. Поэтому и в наши дни мужчине необходимо постоянно находиться в движении, чтобы чувствовать себя полноценным.

Мне часто приходится консультировать мужчин, зашедших в тупик в эмоциональном плане. Тут бывает два варианта:

• мужчина остановился в развитии, он ничего не хочет, целыми днями скучает, пьет пиво с друзьями из гаража, ему больше ничего не надо от жизни
  
• мужчина желает достичь каких-то целей в жизни, бизнесе, карьере, хотел бы улучшить свою жизнь, но его жизнь день ото дня неизменна, и это его угнетает
  

В обоих случаях оказывается, что жизнь такого человека крайне монотонна и однообразна, а каждый день напоминает предыдущий. В результате вся эта «атмосфера», словно кандалы держит человека на одном месте, лишая его самого главного – движения вперед. А ведь, как известно, без движения невозможно достигать целей или воплощать какие-то мечты.

Поэтому, уважаемые мужчины, принципиально важно для Вас двигаться, видеть что-то новое, бывать в разных местах. Очень практичным и удобным средством будут рабочие командировки. И даже если Вы не можете таким образом отправиться на другой конец света, то стоит начать хотя бы с близлежащих городов или своей области.

Заметьте, что готовность ездить в командировки всегда является поводом для более высокого уровня оплаты труда, что подтвердит Вам любой работодатель. Даже это говорит о том, что мужчина постоянно должен двигаться, избегая застоя.

В основе любого достижения в жизни лежит эмоциональное состояние человека, его настроение, соответствие своей природе. К примеру, особенностью женской природы является внутренний мир, формирование уюта в доме, даже досуг – это все дело женщины. Не поймите неправильно, женщина может добиться больших высот в бизнесе, но зачастую это чревато разрушениями в других сферах жизни.

Самое главное, чтобы Вы поняли, мужская природа – это исследование новых территорий, достижение успеха в бизнесе и карьере, принятие решений, как действовать в той или иной экстренной ситуации. Именно поэтому мужчина стремится к освоению незнакомых территорий, знакомству с новыми людьми, получению новой информации. Все это в полной мере отражает внутреннюю суть мужчины, его волю, характер и природу.

В постоянном движении, новых ощущениях и смене обстановки мужчина будет гораздо эффективнее раскрывать свой внутренний потенциал и чувствовать удовлетворение в жизни.

С уважением, Александр Гольденберг

Подробнее тему достижения успеха в бизнесе и карьере мы рассмотрим в программе легендарного Клуба миллионеров Golden MSN Club. Подробности по ссылке: www.golden-msn.com


Подробнее...]]> http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=business&post_id=27540