На самом деле, очень многие думают, что богатые успешные люди только и делают, что отдыхают, тратя свои деньги. И понятно почему так происходит - подобный стереотип навязывает потребителю массовая культура.
Но общаясь с бизнесменами разного уровня, я много раз убеждался, что именно те, кто достиг чего-то своими силами, как правило, продолжают работать ничуть не меньше, чем в начале своего пути.
Им интересно расти, покорять новые вершины. Они не мыслят простыми категориями, мол, “заработаю миллион и больше никогда не будут работать” - нет.
Напротив, очень часто такие люди трудятся даже больше своих подчиненных. Во многом и потому, что в логике рядовых служащих есть простая схема, в которой они просто делают то, что от них требуется и не более.
В то время как руководитель напрямую заинтересован в том, чтобы работать больше и лучше.
Но даже такие трудоголики все равно отдыхают. Да, я знаю многих людей, которые больше десяти лет не выходили в отпуск, но это не значит, что они вообще не отдыхали в это время.
И тут крайне важен баланс. Ведь если вы будите работать по 12-16 часов в день с утра до глубокой ночи, и только когда-нибудь через год возьмете сутки выходных, после чего вернетесь к обычному графику, то это ни к чему хорошему не приведет - вы банально перегорите.
И я сейчас говорю не только о вашем психоэмоциональном фоне. Ведь разбитая нервная система непременно уничтожит и ваше здоровье. Поэтому нужно отдыхать так, чтобы снимать напряжение, стресс и усталость, накопившиеся за время работы.
На самом деле, отдых может быть очень разным. И поэтому нужно уметь использовать любую возможность для отдыха, если он вам требуется. И тут вам очень сильно поможет принцип многозадачности (ссылка на http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=business&post_id=27544), ведь “отдых” тоже можно представить в виде задачи, которую нужно решить.
Например, человек работает агентом по недвижимости. И вдруг ему поступил загородный заказ. В таком случае он может по пути остановиться в понравившемся месте, выйти из машины, быть может, прогуляться по берегу реки или озера, вдали от шума города.
И подобных возможностей очень много, но нужно уметь их замечать и встраивать в распорядок своего дня.
В прошлой статье, посвященной борьбе со стрессом (ссылка на http://www.master-way.ru/blog/?page=post&blog=psychology&post_id=27551), мы уже поднимали вопрос о том, что очень эффективным способом борьбы с усталостью является смена вида деятельности и переключения внимания.
Насколько прост этот способ, настолько же он и эффективен. Не зря во многих офисах находятся отдельные уголки или комнаты отдыха с разного рода играми или каким-то иным досугом.
Например, у одного моего знакомого в офисе стоит бильярдный стол. А на заводе “MAN” в Польше для сотрудников построен небольшой тренажерный зал…
И если мы говорим об уже более серьезном отдыхе, то мне бы хотелось поговорить в том числе и о саморазвитии.
Возможно вы наблюдали, что параллельное познание чего-то нового, совмещенное с рутинной работой - достаточно неэффективное предприятие.
Ведь вам нужно постоянно переключаться между решаемыми задачами, распыляя свою концентрацию, а это крайне трудно и неэффективно. В то время как на отдыхе, когда вы не заняты своей основной работой, можно посвятить себя иной деятельности, в том числе и саморазвитию.
Ведь как это чудесно - познавать что-то новое и прекрасное где-нибудь на курорте, в горах или на берегу озера. Находясь в гармонии с природой и самим собой.
Но чтобы на самом деле уйти от основной работы на отдыхе, нужно несомненно обговорить это со своим руководителем. Ведь в противном случае вы рискуете лишиться нормального отдыха, постоянно оставаясь мысленно на работе, так ещё и подпортить отношения с вашим шефом.
Конечно, сложнее будет руководителям, которые находятся в центре принятия ключевых решений в своей компании.
Но на самом деле я не вижу в этом критической проблемы. Более того, отдых для руководителя - прекрасная возможность проверить самостоятельную работу коллектива. Это сильно поможет вам в уходе от оперативного управления, о чем мы с вами уже неоднократно говорили.
Это что-то вроде эксперимента или репетиции - по своему возвращению вы сможете проанализировать результаты и сделать соответствующие выводы. Что и где нужно изменить или улучшить, чтобы в дальнейшем уже не возникало проблем.
Друзья! Нужно всегда разделять режимы труда и отдыха. В первую очередь, это необходимо для повышения результативности вашей же работы. И наверное и будет главный вывод нашей сегодняшней статьи - чтобы отдыхать с максимальной пользой нужно уметь разделять работу и отдых.
И, конечно же, для этого человеку нужна дисциплина. Чтобы можно было заставить себя делать что-то нужное, а не поддаваться лености и блажи. Но и сказать себе - хватит, когда становится ясно, что дальнейшая работа может навредить вашему здоровью.
продолжение следует...
С уважением, Александр Гольденберг
