Ненависть - ведет к ослаблению нервной системы, беспокойству, недомоганию, кашлю, повышению температуры.
Страх - ведет к понижению артериального давления, слабости. Разрушает кровяные тельца, ведет к бледности. Поражает сердце, печень и желудок.
Самоотречение - ликвидирует многие нарушения, такие как диспепсия, ревматизм , диабет, болезни печени и кишечника, нарушения давления, укрепляет сердце, мозг и нервную систему.
Любовь - дает радость, мир в сознании, гармоничную работу органов, улучшение состава крови и увеличение ее качества. Лучшее средство против ненависти.
Правдивость - укрепляет сердце и разум, приносит счастье, мир, внутреннее спокойствие и духовную силу, дает бесстрашие. Это лучшее средство от страха. Оно вылечивает все болезни порожденные страхом.
Два принципа - стремление к развитию и очищение, они имеют замечательную силу, помогающую человеку подняться до своих высот. Очищение помогает человеку выйти из-под влияния своего животного начала и взять над ним контроль: над своими страхами и желаниями.
Стремление к развитию не даст превратить реку вашей жизни в болото. Ведь развитие идет всегда! С помощью вашего духа или с помощью вашего желудка. Дух развивает силу. Раскормленный желудок помогает развить слабость и болезни.
Чем старше вы становитесь, тем больше токсинов появляется в организме. Появление неприятного запаха говорит о большом количестве бактерий в теле. Все это неизбежно, если жить, механически двигаясь по жизни из года в год. Если это контролировать, то вы контролируете процесс старения, замедляя его.
Контролировать его можно при помощи следующего сочетания:
- гимнастика «йога», убирающая среду скопления паразитов
- суфийский дыхательный комплекс, очищающий кровь
- внутренняя практика зикра, дающая легкость и эмоциональную устойчивость
Если добавить к этому ритмы правильно подобранные диеты, ваша молодость будет сохраняться длительное время.
Вы должны иметь хорошо развитое тело без признаков ожирения. Толстякам приходится носить на себе лишний вес, тратить больше усилий и больше уставать из-за накопления шлаков. Жир нужно сжигать путем регулярных и систематических упражнений.
Упражнения должны быть подобраны и приспособлены к нуждам и возможностям вашего тела.
Это один уровень контроля. Но некоторые юноши слишком увлечены спортивными упражнениями, пренебрегая развитием ментальным - это вызывает примитивность мышления. Внутренняя практика зикра, одновременно с физикой, развивает ментальные мышцы и способности.
Временное ограничение желаний своего желудка помогает удержать контроль над собой и тренирует силу воли.
Запомните слова суфийского мастера Руми: « Придет час битвы и ты поймешь, что тебе нужен боевой скакун, а не разжиревший вол».
Думайте о себе. Тренируйте себя. Вы - самое ценное у Вас.
