|
Журнал "ПУТЬ МАСТЕРА"®Чтобы подписаться на журнал, пройдите регистрациюАндрей Макрица. Устройте себе День молчания03.04.2012 16:22:30
В течение дня Ваша задача не проронить ни одного слова. Для чего? Вы заметите некоторую зависимость от человеческой речи. Сначала будет дискомфортно. Произношение слов – привычка. Многие надо – не надо, по делу – не по делу стремятся высказаться, чтобы не показаться глупыми. Помните как в фильме: «Кто свидетель?» « Я свидетель. А что случилось?» Постепенно Вы приспособитесь к этому и будете обходиться спокойно без слов. Обнаружите, что для понимания вовсе необязательны слова. Вскроются масса других, не менее важных элементов общения между людьми. В процессе этого упражнения Вы обнаружите повышение Вашей чувствительности. При более длительной тренировке постепенно открывается способность понимать чувства других людей. Словами человек очень часто говорит одно, а в чувствах у него совсем другое, т.е. он находится в противоречии между внутренним и внешним. Если Вы натренируете эту чувствительность, Вас очень тяжело будет обмануть. К тому же, Вы ближе познакомитесь с собой. Лучше станете понимать себя. Сможете научиться управлению собой. Сможете изучить и натренировать свою мимику, жесты, осанку. А это тоже очень важные элементы общения. Только предупредите об этом своих близких, чтобы не вводить их в шок. Весь мир через это упражнение видится в другом ракурсе. Упражнение проводите в виде игры. Масса интересных открытий в себе и в людях Вам гарантирована. Когда Вы вдруг начинаете всё делать молча – что непривычно для окружающих Вас людей – они становятся открытыми, более искренними. Вы для них становитесь интересны. Постепенно люди начинают к этой Вашей «странности» привыкать. Когда Вам и окружающим Ваше молчание перестанет быть дискомфортным, станет нормой, можете опять начинать разговаривать. Сотрясать воздух. Выход из этого упражнения тоже интересен! Многим просто не хочется начинать говорить. Это такой некий элемент свободы и непохожести. И он даёт приятные впечатления. Но Вы сможете сохранить всё, что приобретёте во время молчания. С новыми открытиями Вы сможете общаться более глубоко и интересно. Вариаций упражнения масса. Дома, на работе, на отдыхе. С друзьями. В одиночку. Договорившись с кем- то. Самое классное – когда от Вас ожидается масса разговоров. В этом упражнении очень важно не заменять словесное общение написанием слов.
|