|
Журнал "ПУТЬ МАСТЕРА"®Чтобы подписаться на журнал, пройдите регистрациюВоспоминания о себе - в будущем18.12.2009 21:39:40
«Я не прошу со мной соглашаться.
Речь о другом мировосприятии. Когда вы видите розу – соглашаетесь вы с ней или спорите? А когда наблюдаете рассвет? Я делюсь тем, что со мной случилось и если вы будете участниками – это может произойти и с вами». Максим Сумароков А конкретно: что делать, когда необходимы перемены? Все привычное - рушится. Как понять, в какую сторону идти? Как преодолеть страх? Найти свой путь можно разными способами. Интуиция, давняя мечта, неожиданное совпадение, долгая учеба – все может сыграть роль. Один из интересных способов предлагает Тимур Владимирович Гагин, тренер НЛП международного класса, доктор психологи, профессор. Этот способ называется Перенос мастерства. Суть техники 1. В спокойном состоянии, близком к легкому трансу отчетливо представьте себе ту область, в которой вы не просто эксперт, а Мастер. Будь то приготовление борща или забивание гвоздей, знакомство или живопись. Умение кого угодно вывести из терпения или радоваться каждой прожитой минуте. Или пусть это будет профессия или хобби. Словом, что-то такое, в чем вы точно виртуоз; 2. Углубите свой естественный транс; 3. Представьте себе контекст сложившейся ситуации, решаемой задачи, необходимого нового навыка; 4. Задайте себе ключевой вопрос, ответа на который вам не хватает для достижения желаемого; 5. Спросите себя, как бы звучал подобный вопрос в том контексте, где вы знаете за собой виртуозное мастерство; 6. Ответьте не него в этом, досконально ясном для вас контексте; 7. Спросите себя, как бы звучал этот ответ в контексте ситуации, задачи, нового навыка; 8. Поняв этот ответ, найдите дополнительные или уточняющие вопросы (если есть), чтобы вновь задать их “эксперту в себе”; 9. Задайте новые вопросы в контексте мастерства, получите ответы; 10. Перенесите их в новый контекст; 11. Двигайтесь до полной ясности. Как это может быть Допустим, вы большой дока в приготовлении гречневой каши во всех доступных вариантах. И, положим, хотите вы выйти замуж. Тогда, задав себе вопрос “где найти подходящего мужчину”, вы тут же переносите это в “кашный” контекст. К примеру, для вас это прозвучит (тут все субъективно) как “где найти подходящую воду”. Ваш ответ: родниковая, фильтрованная или отстоянная. Что это значит применительно к замужеству? Положим, вы решили, что это значит: “подойдет мужчина из хорошей семьи, или из образованной среды или в годах, чтобы суть уже была видна”. Теперь ваш вопрос: “как такого привлечь?” В системе каши это может осознаваться как “где найти родник, как фильтровать и как отстаивать?” Вы даете себе ответы на эти вопросы: и так далее. Важно понимать, что ответы здесь не бывают “правильными”: у каждого эксперта правила свои. Объединяет экспертов одно: их правила работают. Дают им результаты. А затем – не стоит строить планы. Просто сделайте шаг вперед. И еще один. И так – каждый день.
|