Журнал "ПУТЬ МАСТЕРА"®

Чтобы подписаться на журнал, пройдите регистрацию

  • Облако тегов

  • Архив

    «   Ноябрь 2017   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30      

Занятие спортом



Чего так не хватает в современных женщинах? Ответ один и ответ очевиден – женственности. Женственность – это то, что гарантировано вкладывается в абсолютно любую женщину от рождения. Но в силу неко

Для того, чтобы регулярно заниматься спортом, вовсе не обязательно посещать фитнес-клуб. Более того, занятия спортом дома имеют ряд преимуществ: они экономят ваши деньги и время, которое тратилось бы на поездки в спортивный зал; спорт дома — идеальный вариант для тех, кто стесняется заниматься, когда вокруг много людей; плюс, ваш общий уровень самоорганизации вырастет, если вы включите регулярные

В спорте не всегда получается обойтись без травм - это общеизвестная аксиома. Так уж получилось, что чем активнее двигается человек, чем большую нагрузку берет на себя, тем большему риску он себя подвергает. Во многих видах спорта, таких например, как фигурное катание, даже обучают правильно падать, чтобы при падении сократить вероятность получения травмы. Однако, что делать, если во время занятий

Как выбрать спортивную секцию для детей? Вроде бы, не самый сложный вопрос. Взрослые, которые думают, куда бы отправить детей заниматься спортом, часто решают его, исходя из собственного вкуса и своих нереализованных желаний. Однако родителям стоит отдавать себе отчет в том, что секцию они выбирают для ребенка, а значит, прежде всего, следует ориентироваться на его способности и возможности.

Современный мир таков, что человек часто не может взять паузу между намеченными делами, выполнить всё, что запланировал. Когда-нибудь такой ритм жизни приводит к стрессу. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, укрепить душевное и физическое здоровье, люди идут в фитнес.

Известно, чтобы достичь каких-либо результатов, необходимо точно знать для чего это нужно, иметь сильное желание, котор

С полной уверенностью можно заявить о том, что на сегодняшний день бокс – это один из современных видов спорта, способный «похвастать» невероятной популярностью и распространенностью, а так же многомиллионной армией поклонников.
Доказать это достаточно просто, ведь сегодня огромное количество молодых людей отдают свое предпочтение именно секциям бокса, а поединки профессиональных боксеров со

Для того чтобы чувствовать себя всегда бодро и с самого утра быть в хорошем настроении, необходимо выполнять комплекс упражнений для утренней гимнастики. Утренние физические упражнения добавят разнообразия и станут прекрасным средством от уныния. Те, кто хочет чувствовать себя хорошо, быть полным сил и энергии — делайте зарядку по утрам.
Комплекс упражнений для утренней гимнастики тол

Из названия уже понятно, что это что-то связанное с улицей. Да, Вы правы – это направление, основанное на тренировках с гимнастическим снарядом (турник, брусья, кольца), позволяющее человеку развивать свою физическую силу в уличных условиях, помимо использования утяжелителей (гири, штанги, гантели). Также это можно назвать аналогом силовой гимнастики. Занятие этим спортом может себе позволить АБСО

Каждый из нас хоть раз в жизни хотел заняться собой, своим внешним видом, записаться в спортзал и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Самое сложное в занятиях спортом - это начать. Как же заставить себя заниматься спортом? Вот 10 простых советов.



Многие начинающие не могут определиться, когда же лучше бегать по утрам или вечерам. В результате, у них нет четко отведенного времени для бега и в скором времени занятия бегом прекращаются. Мне бо

Бег – один из способов начать новую жизнь, укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Почему бы вам не заняться бегом? Это очень полезный вид спорта. А чтобы мотивации у вас прибавилось, предлагаем вам 100 советов о беге для новичков.

Время от времени у каждого возникает мысль и даже желание начать заниматься спортом, больше двигаться, сбросить лишние килограммы, вернуть себе прежние формы или нарастить мышцы. Вы даже покупаем абонемент в спортзал или же обещаете себе с понедельника начать бегать. Но почему-то дальше 2-3 занятий не получается заниматься спортом. Давайте попробуем разобраться, где и какие ошибки мы допускаем.

Спорт помогает нам хорошо выглядеть, поддерживать нужную физическую форму, заряжает энергией и оптимизмом, излечивает от депрессии и стресса. Человек, уделяющий спорту несколько часов в неделю, всегда бодр, подтянут, жизнерадостен.

Существует множество различных видов спорта – но как же выбрать тот, который подходит именно вам? Ведь выбирая тот или иной вид спорта, нужно учитывать раз

Страницы: 1 | 2 | 3 | След.